便秘解消や美容に最高!女性にキャベツが良い4つの理由 食事の最初の前菜は・・キャベツに決まり?! 健康のために心掛けていることは、野菜を最初に食べること。 特に、生野菜で、歯ごたえがある野菜がいいとされています。 なぜ、・・・