ダイエットにはポジティブな心(マインド)が一番重要 今回のテーマはダイエットとあなたの心(マインド)の関連性です。 何もかもにポジティブでいる! ダイエットを始める前に、あなたが手に入れたい体型を心のなかに留めておくこと・・・