ラベンダーでリラックス アロマテラピーの代表といえるラベンダーは、安眠のためのアロマと言われるほど鎮静効果があってとてもリラックスできます。 睡眠不足は肌や心を老化させます。最近眠りが浅いという時、ラベンダーを寝室に香ら・・・

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