美容やダイエットの情報に敏感なハリウッド女優や、健康への関心が高いスポーツ選手たちに愛飲されていると言われているココナッツウォーターですが、最近では「飲む点滴」とも言われ、日本でも静かなブームが巻き起こっているようです。・・・
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スーパー穀物としてのキヌアの効能が凄い!
スーパーフードとして、最近良く見かけるようになったキヌアですが、その栄養成分はバランスがよく、美容やダイエットなどに有効であるとして注目されています。 米国の歌手・ビヨンセが約26kgの減量に成功したのもキヌアを取り入れ・・・
ウィートグラスで世界一のデトックスを体感してみませんか?
「地球上で最もデトックス効果のある食べ物」として、海外セレブを中心に注目を集めているウィートグラスをご存知ですか? ミランダ・カーは、ファッションショーの前になると、必ずウィートグラススムージーを飲んでいるそうです。 日・・・
ブラジルの奇跡、アサイーの優れた効能と食べ方
アマゾンのミラクルフルーツと言われるフルーツをご存知ですか? その名もアサイーです。 ハワイ等でアサイーボウルとして食べるのが人気となり、一躍注目を浴びるようになったスーパーフルーツですが、実は美容や健康への効果がすごい・・・
アーモンドでダイエット?知られざるその効果効能とは
最近、ネットを中心にアーモンドのアンチエイジング効果、ダイエット効果、生活習慣病予防などが取り上げられるのを多く見かけるようになりました。 アーモンドでダイエット?と思われる方も多いと思います。 しかし、アーモンドにつ・・・