鈴木 保奈美
1966年8月14日生まれ
48歳 160cm
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「鈴木保奈美の美の秘訣」
社会現象まで起こすほどの美人だと評判の高い鈴木さんです。世間からは美しすぎると言われるほどで、40、50代の方からは支持が高いですね。結婚してからは表舞台からは遠いていましたが、二年前に芸能界を復帰しました。それなりには年と取っていましたが、それでもまだまだ美人です。そんな彼女の美の秘訣を紹介していきましょう。
「鈴木保奈美のスキンケアコスメ」
鈴木さんが愛用しているものは「POLA B.A RED」になります。こちらは頬を引き上げる弾力コラーゲン構造に着目した本格エイジングケアになります。また保湿成分と新処方の名のルートカプセルによる浸透スピード、この二つの効果により頬を引き上げる実感をされているそうです。ちょっとお値段は高いかもしれませんが、頬のお肉は年齢と共に落ちてきてしまうので、ぜひ使ってみたいですね。
ポーラ RED B.A
「鈴木保奈美の食事」
健康であれば肌も体も調子が良いという感じで内臓と外見は連動していると考えているそうです。鈴木さんは良い食材で細胞を作ることを大事にしていて、とにかく野菜をたくさん食べるそうです。自炊の時は玄米にし、ナッツや胡麻、アボカドなど良質な脂肪分が含まれたものを良く食べるそうです。また体にいい黒豆茶やゴボウ茶を水筒に入れて持ち歩くほど徹底して管理しているようです。
「鈴木保奈美の洗顔」
美人と言われていてもお肌のトラブルには悩んでいたそうです。そうした彼女も生活習慣を規則正しくしただけで治ってしまったそうです。35歳を過ぎてしまったらダブル洗顔は良くない為、洗顔はせずクリームクレンジングだけ使用しているそうです。また肌のために日焼け止めは必ず使用し、日傘をさすなど日焼け対策はしっかりとしているようです。
「鈴木保奈美の運動」
鈴木さんはしっかりとジムに通い運動されているそうです。そうすることで健康的な体にもなり、筋肉もある程度あれば基礎代謝も高くなり、一日の消費カロリーが多いため無理にダイエットする必要もなく体型がキープできます。ちょっとした運動もこうした体型維持のためや健康的な体作りには必要不可欠なのではないでしょうか？
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