菅野 美穂
1977年8月22日生まれ
37歳 160cm
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菅野美穂の「美容の秘訣」
普段のスキンケアはクレンジング、洗顔、化粧水、乳液、美容液のシンプルケアだそうです。肌の調子は常に安定しているわけではなく、撮影前は美顔器やパックなどをするそうです。
食事に関しては自炊で、野菜を多めに食べています。特に温野菜をたくさん取ることを心掛けているそうで、冬にはよくミルフィーユ鍋を痛作るそうです。温野菜を摂ることで野菜の栄養をしっかりと摂れていることがわかります。また、温かい物を摂ることで体を冷やさない対策もできていますね。身体を労わった食事が美を作り出しているのかもしれませんね。
他にも炭酸水が好きなことから炭酸水を作るマシンを購入したそうです。顔や髪を洗う際にも使うことがあるそうです。炭酸水は血行促進効果があり、デトックス効果もあることから、美容にはかなり期待が高そうですね。
また長年ヨガを続けているそうで、たった５分のヨガを毎日続けているそうです。朝は太陽礼拝で全身を目覚めさせ、夜は開脚と前屈をしているそうです。一日５分で体が柔軟になったそうで、また代謝を良くする効果もありますから、一日の生活の中にぜひ取り組めそうですね。
菅野美穂の「使用している化粧品」
使用している洗顔は「エスト／アクティベートサーキュレーター」だそうで、ふかふかの泡がお気に入りだそうです。またＣＭ出演もしているソフィーナも使用しているそうです。
菅野美穂の「メイク方法」
ナチュラルでありながら艶肌で、キラキラ輝く笑顔がポイントになるメイク法をご紹介しましょう。
眉毛はダークグレーか暗いブラウンのペンシルを使い太めでアーチ状の眉毛を描いていきます。その後に同色のパウダーを使い乗せていきます。
アイシャドウはパールの入ったシャンパンゴールドのアイシャドウを使い、上下の瞼にのせます。涙袋には明るいベージュを乗せると大人の涙袋に仕上がります。
アイラインは目頭から引き、目尻を少し長く描き、少しだけ跳ね上げることでネコ目を強調できます。
チークはピンクを薄らと乗せ、血色を出します。鼻筋を出すために、鼻筋にハイライトを乗せます。
唇はリップかピンクベージュなどの薄い色をつけ完成です。
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