蒼井優
1985年8月17日生まれ
160cm
蒼井優の「美容の秘訣」
可愛らしさ、美しさ、演技力、魅力たっぷりの蒼井優さん。
また、素肌の綺麗さでは有名です。
29歳と大人になった今でも、少女のようなあどけなさも持ち合わせ、年々魅力は増していきます。
そんな蒼井優さんの魅力は一体何なのでしょうか。
まずは美肌について。
白く美しい蒼井優さんの美肌に憧れる女性はたくさんいます。
ですが、特別なケアはしていないとのこと。
普通のことを当たり前にしているだけと言っています。
つまり日頃から、食事や運動に気を使っているということです。
自分の体のことをよくわかって、何が必要かその日によって判断しないといけないので、それをこなしている蒼井優さんはやっぱりすごいです。
ちなみに食事は脂っこいものは避け、野菜を中心にしているそうです。
寒天・豆乳・しょうがとメープルシロップを加えたドリンクも飲んでいて、こちらは健康美容にぴったりですね。
また、5分走ったら5分早足で歩くのを繰り返したジョギングを行っているそうです。
体の負担も少なく、長くジョギングをすることができるので、運動には最適ですね。
そのほかには仕事以外はスッピンでいたりと、肌をちゃんと休ませることもしています。
化粧をするだけで肌にダメージが加わりますから、肌の休息もとても大事です。
蒼井優さんの美しさは、日常の中から作られているのですね。
蒼井優の「使用している化粧品」
蒼井優さんのスキンケアは、なんと皮膚科でもらった保温クリームを薄くぬるだけ、とのことです！
これにはビックリ！
むやみやたらに化粧水や乳液はつけないようです。
ですがこれ、テレビでも紹介されたりと、理にかなっているそうです。
洗顔後に保温クリームのみをぬることによって、肌のターンオーバーを正常化し、水分量はアップし、水分蒸発量は減少するというのです。
蒼井優さんの美肌の秘訣は、ここにあるのかもしれませんね。
蒼井優の「メイク方法」
蒼井優さんの最大の魅力は、すっぴん風メイクではないでしょうか。
素肌の綺麗さが際立っているのも、全体をナチュラルに仕上げているからだと思います。
ですが本当のすっぴんではなく、弱くシャドーを入れたりと、のっぺりしすぎないようにしています。
眉毛もしっかりと入れることによって、目の印象を強くしてくれています。
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