竹内結子
1980年4月1日生まれ
34歳 162cm
「竹内結子の美容の秘訣」
「ご飯をおいしくいただくこと」をモットーとしている竹内結子さんさん。鍋料理が好きで、オールシーズン作るそうです。近頃は、鍋のバリエーションが増えてきましたが、竹内結子さんの特にお気に入りの鍋は、トマトしゃぶしゃぶだそう。
作り方は単純です。鍋に昆布を入れて出汁をとった後、トマトを湯むきしていれ、お好みでスライスしたにんにくを。あとは、豚肉や牛肉をしゃぶしゃぶして食べるだけです。
お腹に余裕があるならば、鍋にチーズを入れてリゾットにしてもおいしいらしいです。他にも、太もずくなどが好きだとか。お味噌汁の具としても、そのまま食べてもいいので、使い勝手は抜群。もずくはダイエットや美容に良い食品ですので真似したいですね。
竹内結子さんは、母親の影響で幼い頃から玄米や無農薬の野菜などを食べて育ったようです。おいしいものに敏感なのは育成環境からくるのかもしれませんね。
竹内さんのストレス解消法は、誰でも実践できるような内容です。ひとつ目は、鏡を見ながら、自分をほめる。スキンケアなどをするときなど、鏡の前でストレス解消をしているようです。
また、買い物へ出掛けたり、睡眠をしっかりとる、友人と外食したり、お酒を飲むなど、いろんなストレス発散法をもっています。溜めこむとやっかいなストレスと、上手に向き合っているようですね。
また、プロにボディケアを頼むのも、竹内結子さんのストレス解消のひとつ。だいたい2週間に1回、エステやネイルケアへ通っているのだそう。岩盤浴へも行き、しっかり汗をかくことも。身体をこまめにケアすることで、リフレッシュをはかっているようですね。
基礎体力を上げていきたいと目標にかかげている竹内結子さん。近所への外食時に、徒歩で帰宅してみることや、週に3回ほどエクササイズを行うなど、定期的に運動をしているようです。
「竹内結子の使用している化粧品」
竹内結子さんは、保湿と紫外線対策を入念に行っているそう。使用している化粧品は「エクスボーテのCCクリーム」。
肌の白さを保つために、資生堂の「エリクシールホワイト」を。スペシャルケアとして「クレ・ド・ポーボーテ マスクアクティブ」というシート状のマスクを使っているようです。
「竹内結子のメイク方法」
竹内結子さんは、色白でなめらかな肌の持ち主。ナチュラルなメイク方法ですが、落ち着いた知的なイメージに仕上がっています。アイメイクにブラウンを使い、オレンジ系のチークを使っています。
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