目次（クリックできます）
１．メラニンの量は本当は減らせない
色白美肌が流行の先端となっている現代でよく耳にし、目にすることが多いのが”メラニンの量をコントロールすることが可能！”などとうたわれたキャッチフレーズと共に売られている化粧水などの美容アイテム。
メラニンの量をコントロールすることができれば、地黒、シミ、しわ、日焼け跡など様々な悩みを簡単に解消させることができると考えるでしょう。
しかし実際には”メラニン色素は減らすことはできない”のです。
そのため地黒の方のように生まれつきメラニン色素の量が多い方の場合、真っ白な白肌を手に入れることは非常に難しいです。
美容アイテムを使用したセルフケアはもちろんクリニックなどで皮膚メンテナンスを重ねた場合でも、多少肌に透明感が生まれれるためくすみなどは全体的に解消されますが、憧れるような肌色には近づくことができないのです。
しかし、このような美容アイテムを使用することはメラニン色素の生成を抑えることは可能となります。
そのため細胞を整えることや日焼け後に成長してしまう、メラニンを抑えて色白素肌を目指すことは可能となるのです。
使用することは決して無駄なことではありません。本当に色白美白肌を目指したいと考える場合は、このようなメラニンの生成量を抑えることができるアイテムを使用してみることも良いでしょう。
２．本当にメラニンの量をコントロールしたい場合は生活改善が一番
メラニンが生成される分泌量を抑えたいと本当に考える場合は、美容アイテムなどを使用してケアを重ねることも良いですが生活リズムを整えて、改善することも非常に大切といえるでしょう。
生活リズムを整えることは余分なメラニンを生成させることを避けることや美肌を保つために必要な健康を整えることなど様々な効果を得ることができるでしょう。
そのためまずは生活リズムを整えることに努めてみましょう。
睡眠不足の解消、リラックス、禁煙、禁酒、食事改善などこれらの行動は非常に欠かすことができないものとなっています。
ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ
