「食事と栄養」の記事一覧（3 / 10ページ目）

【カカオニブ】の優れた効果とおいしく摂取できるレシピ付き

カカオニブについてスーパーフードとして有名なカカオニブはチョコレートの原料にもかかわらず、糖分なしカカオの栄養素を摂取できる健康食品です。ダイエット中にカカオ70パーセント以上のチョコレートが良いと言われていましたが・・・

甘酒について昔から「飲む点滴」として、体にとてもいいと愛されてきた甘酒は、現在に至っても四季問わず親しまれる健康飲料です。甘酒は栄養が豊富で、体力回復に効果的で夏にも栄養ドリンクとして人気ですよね。ダイエットにも向・・・

アマランサスはNASAが認めたスーパーフード？！アマランサスはスーパーフードのひとつ。食材の可能性に注目したNASAは、含有される豊富な栄養素と、人体にもたらすアマランサスの素晴らしい効果について認めているそうです。・・・

チアシードについて海外で話題のスーパーフードのチアシードは、日本でも大流行しています。スーパーやコンビニでも顔なじみになってきましたよね。もともと、メキシコなどで群生しているミントの「チア」の種。南米では広く親し・・・

ブロッコリースプラウトについてテレビで取り上げられて以来、スーパーで売り切れ状態が相次ぐブロッコリースプラウト。スーパーフードとしては、時代遅れだと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？なぜそこまで再び注目を・・・

マキベリーについてモデルやセレブの間で大流行しているマキベリーは、アサイーを超えるスーパーフードとして大注目されています。テレビでも取り上げられることが多く、美容の流行に敏感な方なら、もうすでに採り入れ・・・

アサイーについてアサイーは知名度の高い食材なので、ご存知の方も多いと思いますが、実際にどれほどの効果があるかまで詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか？ヘルシーで美容効果も期待できるうえに、スイーツやスムージ・・・

若返り効果あり？バジルシードとは見た目は少し不気味だけど、美容効果にはかなり期待の出来るバジルシード。イタリア料理で使われるバジルはご存じですよね？バジルシードはその種子の部分です。アジア地方では、昔から食べる習・・・

※ロシアの美貌の秘密「ケフィアのチカラ」 [生きた乳酸菌とケフィアのチカラ！] スッキリとした爽快感の朝を送りたい！美容や健康にいい物をとりたい！できれば水がなくても飲めるものがいい… 30代、体内環境に自信がない…・・・

1杯で100億個の乳酸菌まで補える青汁！[世田谷自然食品] 最近こんなお悩みをお持ちではありませんか？野菜不足が気になる普段の食生活に自信がない、不安だ乳酸菌を摂りたい油ものや肉が大好きでよく食べるおいしい青汁・・・