ダイエットや便秘解消の鍵を握るのは? バランスのとれた食事と定期的運動により自然にお通じあることが理想的です。 日々のストレスで便秘がちになることはよくあって、野菜のゴボウは調理に手間が掛かったり、好き嫌いもありますが、・・・
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下痢になりやすい人必見!食事を見直そう!
下痢の多くは、食事で摂取したウィルスや細菌、食中毒などによるものです。 下痢は、ウィルスや細菌などの原因となる物質を体内から排泄しようと、水分を過剰に含んだ便が、1日に何度も排泄される 状態です。 何度もトイレに行って辛・・・