「ストレス発散・解消」の記事一覧

ストレス解消に効果的？森林セラピーでリラックスするメリット

ストレス解消に効果的？森林セラピーでリラックスするメリット森林セラピーでリフレッシュ美容ちょっと疲れてくると、緑の多い場所に行きたくなりませんか。マイナスイオンをいっぱいに吸い込んで癒されたい… じつはこの森林の癒・・・

美容に役立つ、「香り」のスペシャリストを目指す！美容関係の資格。たくさん種類もありますし、どんどん数も増えています。その資格でも、セルフケアに役立ち、高価な機材等がいらないことで人気を集めているのがアロマテラピーです・・・

悪の根源「ストレス」の発散、解消法を見つける考え方今回は、今のこの忙しい社会で持っていない人がいない「ストレス」についてです。ストレスが肥満、肌荒れ、ニキビ、生理不順など様々な症状の根源にもなっていると言われています・・・