ロシア美人の秘密はケフィアの乳酸菌にある？ | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣

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美人を作るために欠かすことができない”乳酸菌”。

日本人は乳酸菌という言葉を知っていても実際に日々の生活の中で乳酸菌を摂取しようと心がけている人の数は少なく、多くの日本人が常に乳酸菌不足の状態になっているといわれています。

美しい肌や健康的な体内環境を作るために欠かすことができない乳酸菌ですが毎日簡単に摂取しようと考えてもなかなか簡単に摂取することはできません。

しかしロシアの人々は、ケフィアと呼ばれる発行した乳飲料で毎日幼い頃から積極的に乳酸菌を摂取していることが多いため、世界的にも”乳酸菌を最も摂取している国”といわれています。

国民の乳酸菌摂取量が平均的に多いことからロシアにはロシア美人と呼ばれる容姿はもちろん体中（体内）も美しい女性が多いといわれているのです。

乳酸菌を気軽に摂取することができるロシアのケフィアと呼ばれる発酵した乳飲料は、スーパーなどの乳製品売り場はもちろんコンビニのような小売店などでもチーズや牛乳と同様にケフィア商品が常に数多く並んでおり、様々な味のバリエーションやカロリーが計算された低脂肪タイプなどが売られています。

このケフィア、ロシアでは日本で言う所の牛乳といった立ち位置ですが、その栄養分を比べると圧倒的な差があります。

ケフィアは手軽に手に入れることができる食材として朝食やおやつなどロシアの家庭の食卓に昔から欠かすことができないものとなっているのです。

またケフィアを使った料理レシピも人気が高く、ロシア人の中でも美容に敏感なロシア美人たちは、積極的にケフィア料理を日々自炊しているともいわれています。

美意識の高いロシア美人たちも日本人同様、健康や美容のために自分の体のバランスを考えた献立を組んでいることがケフィアレシピは、本や雑誌などでもロシアでは人気の高いものとして常に出版されているのです。

ケフィアはヨーグルトとは異なり種菌が乳酸菌と酵母菌であり、ほかの微生物が共存した状態の時に発酵して作られるものであるため、ヨーグルトよりも乳酸菌の量が多く、乳酸菌が腸に届きやすいといわれています。

乳酸菌を多く、よい状態で体の中に届けたいと考える場合は、ヨーグルトではなく味は少々馴染みが薄いことから食べにくくなってしまいますがケフィアを選ぶ方が良いということがわかるでしょう。

ロシア美人達が愛用している本場のケフィアを購入することは非常に難しいです。ケフィアはヨーグルトとは違い、発酵後の保管方法が難しく日本では馴染みも少ないため、あまり店頭には並ばないのです。

ロシア美人達のように本場のケフィア同様のものを使いたいと考える場合は、やずやより販売されている「千年ケフィアプレミアム」がおすすめです。

これらは、手軽に手に入れることもでき、安心して低価格で効果的に使用することができるためロシア美人達が愛用しているケフィア同様の効果を得ることができるでしょう。

乳酸菌の量も腸に届くスピードもケフィア同様のこういったの商品は、ロシア美人達のように朝食を摂る時などに使用することでロシア美人同様の美しい理想的な肌や健康的な体を手に入れることが期待できます。

健康食品で有名なやずやの「千年ケフィアプレミアム」ですが、色々なケフィア商品を使ってみて「余計な物が入っていない」「本物のケフィアを使って開発されている」「味が美味しい」などの条件を満たすものはこれだけでした。

他の物も色々試しては見ましたが製品はお菓子みたいな味がしたり、添加物だらけなので美肌などとは程遠い名ばかりの物が多く落胆しました。

ヨーグルトなどの様にお腹が冷える事もなく、値段的にも手軽に摂取できるので、限定お試し価格（５０％OFF）で送料無料キャンペーン中の今、頼んでみるのも良いかもしれませんね。

やずやの「千年ケフィアプレミアム」を実際に購入して味や値段・材料について詳しく書きました。ヨーグルトとの比較もありますので健康や美容に興味がある方はこちらの記事を見てみて下さい。

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