出典：https://www.otsuka.co.jp/soy/about/data.html
目次（クリックできます）
サプリメントを試した人の年齢と性別
26歳女性
サプリメント健康食品等の名称
大豆タンパク豊富で低糖質ダイエットに最適、SOYJOY
サプリメント健康食品等の口コミ・体験談
私が好きな健康食品がSOYJOY(ソイジョイ)です。
ソイジョイは大塚製薬から発売の固形型の栄養食品です。
主原料が大豆パウダーで、固めて焼成されています。
小麦粉ではなく大豆粉でできた焼き菓子という要領のものです。
主原料が大豆粉なので、大豆の栄養を豊富に摂取できます。
大豆タンパク・大豆イソフラボン・食物繊維などです。
またGI値の低い食品なので、ダイエットにも良いとされています。
特に低糖質ダイエット中の人に良いです。
1本で約30グラム、カロリーは130kcal程度です。
炭水化物の量は1本で約10～20gの間で、味の種類により違います。
現在はオリジナル・クリスピー・プラスの3種があります。
オリジナルは発売当初からのシリーズです。
ケーキとクッキーの中間くらいの食感です。
クリスピーは大豆パフのサクサク香ばしい食感です。
オリジナルよりもカロリー控えめ、さらにダイエット向きです。
プラスは栄養機能食品に該当の製品です。
特定の栄養素を豊富に配合のものです。
サプリメント健康食品等を実践した結果の口コミ・体験談
ソイジョイは大豆・大豆製品を好きな人には良い健康食品です。
大豆タンパクで痩身効果の人にはダイエット効果も高いです。
私にはソイジョイは、あるダイエットの補助に最適な食品です。
豆乳おからクッキーダイエットです。
これ以外も低糖質ダイエットには良い食品です。
豆乳おからクッキーに限らず、ダイエット食品だけでは不満になりがちです。
満腹感・満足感が不充分と感じがちです。
そこで私は、豆乳おからクッキーと一緒にソイジョイも食べます。
満腹になるまで食べられて良いです。
ソイジョイの注意点は、まれに体質に合わない人もいることです。
まず大豆タンパクが合わない人には良くないです。
また難消化性デキストリンが合わない人にも良くないです。
難消化性デキストリンは水溶性の食物繊維の一種です。
整腸効果がありますが、過剰摂取するとお腹がゆるくなる成分です。
人によっては、過剰摂取しなくてもお腹がゆるくなります。
合わない人は残念ながらソイジョイは食べられません。
ソイジョイが合う人も、食べすぎないよう注意しましょう。
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