出典：http://www.calbee.co.jp/cereal/cm/
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サプリメントを試した人の年齢と性別
24歳男性
サプリメント健康食品等の名称
新しい朝ごはんとしていかがですか？フルーツグラノーラ
サプリメント健康食品等の口コミ・体験談
グラノーラとはシリアル食品の一種で麦や玄米などの穀物加工品とナッツなどを混ぜて焼いたものです。
ドライフルーツと混ぜ、牛乳や豆乳などをかけて食べることが一般的です。
わたしが購入しているグラノーラはカルビーのもので原材料はオーツ麦、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米粉、グリセリン、加工デンプンなどさまざまな食材が入っている。
中でもオーツ麦は食物繊維が豊富で玄米の約3倍と言われています。
カルシウム、ミネラル、鉄分なども豊富で現代人に不足しがちな栄養素を補ってくれます。
また、ドライフルーツも通常のフルーツとくらべ栄養価が高く非常に健康的な食材となっています。
ヨーグルトと一緒に食べることで食物繊維と乳酸菌を同時に摂取することができ、便秘改善や腸内環境の正常化に一役買っています。
サプリメント健康食品等を実践した結果の口コミ・体験談
わたしは肌が荒れやすく、季節の変わり目には必ずと言っていいほど肌荒れを起こしていました。
ハウスダストやアレルギーなどを考え対策をしてみましたが、効果はなく途方にくれていました…。
ある日、インターネットで肌荒れの原因を探していたところ腸内環境によって肌荒れが起こるという記事をみました。
その記事によると腸内環境が悪い場合は肌が荒れる可能性も高く、肌だけを治しても根本的な問題である腸内環境を改善しなければまた再発するというものでした。
この記事をみたことで原因が腸にあると感じた私は、その時流行していたグラノーラを食べることにしたのです。
ドラッグストアなどで売られているグラノーラは常時セール価格となっており、値段もあまり高くないことが購入の決め手です。
さっそくヨーグルトと一緒に食べたのですが、これが意外とおいしいのです。
玄米や麦というフレーズから固く、もさもさとしておいしくないイメージだったのですがドライフルーツの甘さがヨーグルトとマッチしていてとても食べやすくなっていました。
1週間ほどすると特段悪くなかった便通ですが、以前よりもスッキリと出るようになり腸内環境が改善されていることを実感しました。
肌荒れに関しては若干荒れるものの以前よりも症状が軽くなり、願ったり叶ったりの状況です。
コストパフォーマンスを考えても素晴らしいグラノーラ、ぜひ一度は試していただきたいと思います。
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