出典：http://jp.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Best-5-HTP-100-mg-60-Veggie-Caps/1
目次（クリックできます）
サプリメントを試した人の年齢と性別
27歳男性
サプリメント健康食品等の名称
5-htpについて、服用した感想、独断での服用の危険性
サプリメント健康食品等の口コミ・体験談
5-htpはアマゾンなどで入手できますが、個人で利用するのは大変危険ですので、医師による支持をあおいでください。
5-htpとは5ヒドロキシトリプトファンの略です。
5-htpはセロトニンの原料です。
これを摂取すれば体内でセロトニンに変化します。
セロトニンとは気分を持ち上げたり、不眠を直したりするホルモンです。
どのように作用するかというと、脳内に存在するセロトニンの濃度を上げることにより、抗うつ、抗不安効果を実現します。
セロトニンは気分を穏やかにさせる物質です。
プラセボとの比較による試験では5-htpを使用した組に改善が見えたとのことです。
ただし5-htpはセロトニンを増やす物質ですので、鬱ではなく、躁鬱病の人などが使用した場合、躁鬱混合状態ー躁鬱混合状態とはハイと鬱が混ざった症状のことですー最悪自殺につながる可能性があります。
ですから、軽い不安、軽い鬱の方などが医師の指導のもとに使用するならば、最高のサプリメントになるかもしれません。
サプリメント健康食品等を実践した結果の口コミ・体験談
私は社会不安障害と統合失調症ですが、不安を和らげるために、アマゾンで5-htpを購入、独断で服用した結果、職場で酷い吐き気に襲われて、倒れました。
脳内のセロトニンが増えると吐き気が強くなるといわれます。
話を戻しまして、服用した結果ですが、私の場合は効果を感じませんでした。
ゾロフトの方が安全ですし、効いている感じがしました。
ゾロフトですが、軽いジョギングをしたら、ゾロフトに匹敵する抗うつ効果があると言われます。
もし不安が主体ではない鬱の方ならば、気分安定薬に運動を取り入れた療法を行うのが良いのかもしれません。
5-htpはー否定するわけではありませんがー極力使わないことをおすすめします。
今では副作用の少ない新薬と呼ばれる抗鬱剤や抗精神病薬などがでています。
軽いうつ病、不安を伴ううつ病ならばssriが有効です。それでだめならsnri。
それでもだめなら三環系を使わずに、あえてジプレキサやエビリファイなどで治療すればいいかもしれません。
5-htpは優秀なサプリメントです。
ですが現在では安全性からも時代遅れなのかもしれません。
心の病は早く治療すれば、それだけ予後が良いと言われます。
もし最近悲しかったり、眠れなかったりしたらまずは病院に受診しましょう。
私のように独断で5-htpを購入して服用するなどは言語道断です。
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