こんばんは！！管理人です！
「30代男のフィールサイクル×置き換えダイエット」33日目です。
関連記事：30代がフィールサイクル×置き換えでダイエット再開！
前回記事：30代男のフィールサイクル×置き換えダイエット実践記32日目！プログラム3連！
目次（クリックできます）
「30代男のフィールサイクル×置き換えダイエット」体重変化報告
初日の体重 ８４．８Kg
※1～30日目までの体重の変化は、その間の日記に掲載しています。
３０日目の計測 ８０．０Kg（前日比＋０．８Kg）（初日比ー４．８Kg）
３１日目の計測 ８０．５Kg（前日比＋０．５Kg）（初日比ー４．３Kg）
３２日目の計測 ７９．８Kg（前日比－０．７Kg）（初日比ー５．０Kg）
３３日目の計測 ８０．０Kg（前日比＋０．２Kg）（初日比ー４．８Kg）
「30代男のフィールサイクル×置き換えダイエット」本日の行動・運動
フィールサイクル
なし
立ち仕事
- ６時間
その他運動等
なし
「30代男のフィールサイクル×置き換えダイエット」食事・間食
朝 プロテイン牛乳+青汁３００ｃｃ・水素水（水素たっぷりのおいしい水）
昼 納豆そば・牛乳２００ｃｃ・納豆１PC
夕 トマトパスタ・牛乳２００ｃｃ・水素水（水素たっぷりのおいしい水）
間食 おかき３口
寝る前 なし
関連記事：全部ムダムダムダ？２０１６年人気の【水素水】ランキング！
「30代男のフィールサイクル×置き換えダイエット」実践記コメント
今日は日曜でフィールサイクルの予約は取れませんでした～。残念！
それに加えて昨日の３連でまたしても筋肉痛の危険が(笑)
筋肉痛を抑止する良い方法はないものか・・・
ポケモンGOでダイエット？
今日は久しぶりに家族みんなで休みが取れたので、みんなでお出かけコース！
午後からは嫁さんが用事があるとのことで、帰宅して家でグダグダしていると・・・
園児の子どもが
「ポケモンGOやりたいな～○○君もやってるんだって～」
う、噂のポケモンGO！！
ニンテンドーDSとかのソフトかと思ってたんですが、無料アプリなんですねこれ。
無料ならいいか～と軽い気持ちでダウンロードして子供とはじめてみました。
するとなになに？？
「歩いた距離に応じてモンスターが見つかるだとぉぉぉおおおおお？？？」
めんどくせーーーー(笑)
家の中だと最初にもらえるポケモンのモンスターは１匹だけなので、子供がゴネはじめます。
子供「ね～ね～！！公園行こうよぉぉぉぉぉぉ」
管理人「え～！さっき１匹かわいいのもらったからいいじゃん！」
子供「地図を歩かないとダメなんだよ～？」
管理人「う～ん、、、めんどうだな。。。よくわからんけど、少しだけ行ってみるか」
子供「そうしようそうしよう！」
ってな感じで、ちょっとそこらをプラッとする気持ちで家を出ました。
ポケモンGOの画面には自分と地図が表示されていて、地図の上には何やらマークみたいなオブジェがあります。
なんだこれ？とタップしてみると、地元の凄くマイナーな石碑が！！(笑)
すげー！これポケモンでここまで見てくれてるの？
更にその奥のオブジェをタップしてみます。
うぉほっ！！この神社の名前もでちゃうのかよ～！マイナーすぎるぜぇぇぇぇぇ！
と、子供よりいい年こいたオッサンが感動しております(笑)子どもはキョトン(笑)
そのオブジェに行くと、どうやらアイテムなどがもらえるらしく、子供とテクテク歩いて近づいてみると、、、
なにやら同じようにスマホをのぞき込んで、周りをきょろきょろしている良い大人たちが・・・（同志よ！と心の中で思った 笑）
地元の超マイナーな石碑を見ている人なんてここ数年で一度も目撃したことが無いのに、今日は１０人弱の人たちと遭遇！！！
ポケモンGO効果すげーーー！！と実感しました。
そんなこんなで、子供と「あっちに何かいるんじゃない？」「こっちの建物はなんだ？」「こっちにもアイテムもらえるところがあるよ！」な～んてやってるうちに、炎天下の中３時間も歩きまくってました(笑)
子どもも僕を合わせて途中で家から持って行った水筒２本分と、途中で買い足した飲み物で水分補給だけは欠かさずに、ひたすらポケモンGOに没頭してしまいました。
３時間・・・・
これをウォーキングと考えると、すさまじいダイエット効果だぞ！？
家に帰ってポケモンGOダイエットがこれから流行るんじゃないか？
と、一人考える週末でした。
いや、楽しみながら歩き回っていれば絶対効果出るでしょこれ(笑)
でも、あまりスマホばっかり見ていると危ないのでポケモンGOダイエットを実践する方は十分に注意してくださいね！
ほいじゃ～また！
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