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あなたの性別を教えてください
女性
年齢を教えてください
10代
ダイエットのタイトルを教えてください
もやし＆豆腐ダイエット
ダイエットをしてみた感想、レビュー、体験談、失敗談の本文
地方出身で大学に入学したてのころ、アルバイトを探していましたがなかなか決められず、お金もあまりありませんでした。
そこでTVを見ていたときちょうど「もやし＆豆腐」のダイエットが紹介されていました。
節約生活をしながらちょうどいいと思い、物価の安い「もやし」と「豆腐」でダイエットを始めました。
大学に入ったばかりだったので、先輩からの誘いでご飯を食べに行ったりすることもあり、毎日できていたわけではありません。
しかし、何も予定がない日には、白米の代わりに「もやし」を使って料理をし、満腹中枢を満たせるようにしていました！
また、白米の代わりに「豆腐」を使った料理も調べるとたくさんあり、実践してみました！
私の場合は、外食やコンビニでのお弁当などもあったので、１か月で－３キロほどしか落ちませんでした。
「もやし」「豆腐」の料理は味が薄く塩分も抑えられるので、おすすめです！
また、「もやし」「豆腐」も白米の代わりになります。
なので、レシピを自分でアレンジして多くの料理を作ることができます！
私自身、上京して環境が変わったことによって体重が落ちたこともありますが、それはすぐに戻ってしまいキープすることはできませんでした。
が、「もやし＆豆腐ダイエット」では、体重をキープすることができました！
それに、ファッションにも興味があったので友だちと買い物に行くため、長期休みに旅行に行くため、お金を貯めようと思っていました。
節約にもつながるダイエットだったので、続けることもできました。
今は、妊娠７か月の妊婦です。
妊娠してから体重が増えてしまったので、ダイエットしていた大学生時代よりかは太りました。
５月に出産予定で、結婚もしたのでこれから、お金の管理もするようになってきます。
ので、節約するのを兼ねてまた「もやし＆豆腐ダイエット」を再開しようと思っています！
リバウンドの可能性は否めませんが、夕食で白米の代わりを「もやし」「豆腐」にするだけでも少しずつですが、体重は落ちてくると思います。
他のダイエットも試しましたが、私にはこのダイエットがあっていたみたいです！
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