出典：https://www.full-me.jp/0002day/
芸能人・女優にも使用者が多いサプリメントが、マカが入ったものです。
マカは、秋冬に特に人気の栄養成分なのですが、その理由が体内を温める効果です。
また、体力・気力を増強したい人にも効果的です。
マカは、南米ペルー原産の植物で、多種の栄養成分が含まれており、代表的なのがビタミン・ミネラル・アミノ酸です。
元々は、ホルモンバランス調整効果で有名な薬草で、滋養強壮・精力増強、女性では不妊改善・婦人病予防などに効果があります。
ですが最近では、体内が温まる効果に特に着目されるようになりました。
冷え症改善対策にも効果が高いと、芸能人にも愛用する方が多いそうです。
美容効果としては、アンチエイジングでも知られています。
体内の冷えが原因で体内年齢が老化してしまうという場合も多いため、体内が温まる効果で新陳代謝が活発化し、体内年齢の若返り効果を見込めます。
また、マカにはダイエット効果もあるのです。
体内の冷えが原因の、むくみや体重増加もあります。
この場合も、マカを摂取することで体内が温められ、むくみ改善や痩身効果につながるそうです。
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【マカの効果・口コミは？】
マカの摂取による効果は多様にありますが、最も目立つのが体内を温める効果です。
効果が実感できるまでの時間には個人差がありますが、早い人は数時間以内にわかります。
体が中からポカポカ、胴体部分から温かくなってくる感じです。
このため、冷え症改善効果を実感する人も多いですが、一方で速効性を感じないといった口コミもありました。
ですが、あきらめずに数回から数日続けて摂取することで、効果がわかるそうです。
女性の場合、マカは不妊の改善にも効果があると言われます。
女性の中には、冷え症が原因の不妊という人も多く、マカの体内を温める効果で、自然に症状が改善する場合もあるということです。
不妊に限らず、婦人病・生理不順などにも効果的と言われています。
マカは、男性にも好評・人気の栄養成分です。
男性ホルモン増強にも効果的と言われますが、男性の口コミで多いのが、ヒゲの育毛効果があったという人です。
また、頭髪の育毛効果もあったという、うれしい口コミも多いです。
マカは、美容が気になる女性だけでなく、男性にもうれしい効果があるんですね。
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