出典：http://xn--bpwzi917f37b1ub04w.com/entry48.html
青汁が身体にいいことはわかっていても、味がなかなか受け付けないという人も多いと思います。
そんな人におすすめなのが、フルーツ青汁です。
スッキリしていて飲みやすく、栄養分的には青汁と変わらないので、毎日続けられるものになってます。
食物繊維やビタミンなどが豊富で、便通が良くなるだけでなく肌の調子も良くなり、身体全体の調子が整います。
青汁なので副作用などもなく、子供から大人までいっしょに飲めるのもうれしいですね。
１袋あたりのカロリーは少ないので、ダイエットをする人は朝ごはんや晩ごはんの置き換えに利用すると、かなりのカロリーカットになります。
ダイエット中はどうしても食物繊維が減りがちで便通が悪くなり、なかなか体重が減らないという悪循環になりがちですが、フルーツ青汁なら便通がいいまま痩せれるので、悪循環になりません。
さらに粉末が袋に入っているので持ち運びやすく、自分の好きな時に好きなだけフルーツ青汁が飲めるというのもいいところです。
目次（クリックできます）
【フルーツ青汁でダイエットに挑戦してみた】
体験者：２０代女性
食事生活が乱れて太ってしまった時に、インターネットで芸能人がおすすめしているフルーツ青汁を見つけました。
ものは試しとお試しセットの安いコースを選び、２ヶ月ほどそれを飲んでいました。
味は、薄くてさっぱりさせた青汁というかんじで、個人的には普通の青汁のほうが飲みやすいなと思いました。
牛乳で溶かしたり、水で溶かしたものを朝ごはんの代わりに飲み、普段もいつでも飲めるように持ち歩いていました。
肝心のダイエット効果はというと・・・。
飲み始めてから3日ほどで体重は落ち、便通がとてもよくなりました。
でも体重は2キロほど減った後、なかなか減りにくくなり、フルーツ青汁の味に飽きて飲むことをやめてしまいました。
その後リバウンドし、結局ダイエットには成功しませんでした。
身体にいいことはわかっていても、なかなか単体で痩せることは難しいですね。
ダイエットは、食事と運動で痩せるものだと思うので、フルーツ青汁だけでダイエット効果を得ることは少し厳しいみたいです。
もし摂り入れるなら、フルーツ青汁を飲みつつ軽く運動をするなど、筋肉をつけながらダイエットすることをおすすめします。
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