皆さんは、美容と健康の味方！『ザクロ』の効果をご存知ですか？
ザクロって、おいしくて赤くて可愛らしいですよね。
でもそれだけじゃないんです！！健康・美容ともに効果が期待できちゃう素晴らしいフルーツです。
実は美容効果バツグン！と言われている『ザクロ』について、詳しくご紹介しましょう！
ザクロで美味しく美容を保つ！その秘訣とは
【こんなに沢山！？主な美容効果とは】
アントシアニンは、目に良い成分として有名ですよね。
アントシアニンはザクロにたっぷり含まれているのです！
眼精疲労になりがちなひとには、とってもうれしい効果ですよね。
そして、抗酸化作用もあります。
またエラグ酸自体も強い抗酸化物質と言われています。
しかし！！アントシアニンやレスベラトロールなど・・・他のポリフェノールと一緒に摂取することがオススメです。
それによって、さらに高い抗酸化作用を見出してくれます。
そして！体内の過剰な活性酸素(フリーラジカル)を減らしてくれるという優れモノなんです。
健康維持だけじゃない！
老化防止だけでは終わらない！そんな素晴らしいザクロには、他にも効果があります。
紫外線・ストレスなどによる、お肌へのダメージを減少してくれます。
そして・・・美しいお肌を保つという、保温効果もあるんです。
ザクロに含まれているのはそれだけではありません。
ビタミンCやエラグ酸にはチロシナーゼの働きを抑制する効果もあります。
そして、メラニン色素の沈着を防ぐ役割まであるのです・・・！！
美白・シミの予防なども可能なので、女性には大変よろこばしい食べ物ですよね。
また、ザクロは余分な水分を排出してくれるので、むくみの予防解消にも効果が出るかも・・・！？
むくみなど防止、そして健康維持の効果でダイエットのサポートに最適！と言っても良いでしょう。
あなたも是非食べてみてください！
【入手方法】
お手軽に入手できる食品です。
通販でも入手可能です。
【これであなたも女子力アップ！主な調理方法】
ザクロ黒酢にハチミツを入れて、毎日飲んでみてはいかがでしょうか？？
美味しいし健康にも美容にも良いですよ！
以上、『ザクロ』についてご紹介いたしました。
栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください！
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