美容にはコエンザイムＱ１０が欠かせない２つの秘密 | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
美容にはコエンザイムＱ１０が欠かせない２つの秘密
目次（クリックできます）
コエンザイムＱ１０で若々しさを保つ
美容サプリメントのひとつとして、ここ数年で一気に定番化したコエンザイムＱ１０。
錠剤やドリンクタイプなど、様々な製品が出回っています。
けれど未だに、どういう効果があるのかはあまり浸透していませんよね。
コエンザイムＱ１０が、ビタミンやミネラルのサプリメントと決定的に違うのは、体の組織をつくる素にはならないということ。
コエンザイムＱ１０自体に何らかの栄養が含まれているわけではないのです。
どうして、これほど注目されているか
コエンザイムＱ１０は、体内にもともとある副酵素と呼ばれる存在。
酵素といえば、最近酵素ドリンクなどで注目されつつありますよね。
酵素のはたらきは、簡単に言えば他の栄養素や体の機能のサポートです。
新陳代謝や排せつをはじめとする体の循環機能は、２０代半ばをピークにだんだんと低下していきます。
体内の酵素の加齢による減少が大きな原因のひとつです。
それまでと同じだけしか食べていないのに、太ってしまうという３０代以降の女性にはつきものの悩みもここからきています。
また、スタミナや美容のためのサプリメントを撮っても、効果が表れにくくなるのも、不思議なようですが同じ理由から。
つまり、余分な物を排出したり、体に入ってきた栄養を活かしきれない状態なのです。
これが、酵素であるコエンザイムＱ１０をサプリメントで補うことで、体を若々しく元気に保つことができるメカニズムです。
コエンザイムＱ１０は、「還元型」のサプリメント
http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5268a
サプリメントを実際に取り入れる際には、「酸化型」と「還元型」の２つのタイプがあると知っておくと良いと思います。
コエンザイムＱ１０は、体内ではたらくとき還元型の形をとっています。
酸化型のサプリメントであれば、体内で一度還元型に形を変えてから使用されることになります。
還元型よりも、効果が出るのにタイムロスが発生するというわけです。
そして値段はというと、一般的に酸化型がお手頃です。
とにかく効果を早く実感したい方は還元型を。
そろそろ使ってみようかな、という方は酸化型を選んでみると良いでしょう。
メイクいらずの美肌を手に入れるための簡単美容テクニック
「トウモロコシ」の持つ栄養はダイエットや美容に効果的
ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ