【実践口コミ】マギーさんが大絶賛してたミオドレナージ | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
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マギーさんが大絶賛してたミオドレナージとは？
モデルやタレントとして今や時の人となったマギーさん。
大きな瞳と抜群のプロポーションが女性の憧れですよね。
さまざまな美容法を実践されているマギーさんですが、その中でも「日本で一番効果があると思っています」といくつもの番組で紹介されていたマッサージ「ミオドレナージ」が気になった方も多いのではないでしょうか。
ミオドレナージというのは、モデルさんだけでなく美しい芸能人が足しげく通うエステサロン「ソリデンテ南青山」が行っている筋肉マッサージの名称。
筋肉マッサージというのは、筋肉に溜まった毒素を追い出すためのデトックスマッサージなんです。
筋肉というと何だか痛そうな感じがしますが…マギーさんも実際に施術を受けて、「痛いけど効く」とおっしゃっています。
ちょっと驚いたのが、このミオドレナージ、自分でカンタンにできちゃうんです。
その証拠に、さまざまな番組や雑誌でその方法が紹介されています。
指や手の平を使って、気になるパーツをかなり強めにマッサージしていくのです
マギーさんが大絶賛してたミオドレナージにチャレンジしてみた！
「サロンがあるのに、そんなに教えちゃっていいんでしょうか？」と思うくらい、ミオドレのやり方は公開されていますが、ソリデンテ南青山の先生は「ご自分でケアをしてご自分で不調を消していき、新しい体に生まれ変わっていくことがミオドレ。サロンに来ることがゴールではないんです」といった趣旨のことをおっしゃっているんです。
そこで、私が実践したミオドレ式「くびれの作り方」を紹介します。
女性らしい体には必須のくびれ。
片手か両手で、足の付け根の辺り（鼠けい部）を親指で押し込むようにし、そのまま体を前へ倒します。
痛気持ちいいくらいの強さで、左右10回ずつ行っていきます。
滞っていたリンパの流れが改善され、美しい曲線のくびれにつながっていくそうです。
他にも二の腕やふくらはぎなどのマッサージを続けた結果、なんと私の体重が減ってきました。
ミオドレは雑誌の付録にグッズがついたりしているので、いろんな方が手軽に始めやすいダイエット法のようです。
マギーさんのような美ボディを目指して、これからも続けていきたいと思います。
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