【実践口コミ】海外モデルに大人気！ローラちゃんもやってるジュースクレンズ | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
http://www.vivi.tv/topics/2016/01/761/
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海外モデルに大人気！ローラちゃんもやってるジュースクレンズとは？
ローラちゃんもよくやっているジュースクレンズ。
ジュースと言っても普通のジュースだけを飲むことではありません。
コールドプレス製法という混ぜるときにゆっくり混ぜることで熱を発生させず酵素をそのまま取り入れることができるジュースが最近は発売されています。
しかしコンビニなどにはないため専門店に買いに行かなければなりません。
もしくは約五万円ほどしますがそのジューサーを買い自宅で作ることもできます。
10日間かけてジュースクレンズをするのならば、1日目はまずサラダとおかゆのみにし、2日目はおかゆのみにします。
3日目から8日目まではコールドプレスジュースを食事代わりにのみます。
だいたい350ml×6本を1日で飲むことになります。
食事は一切してはいけません。
水は飲んでも大丈夫です。
9日目は胃をならしていくためにおもゆや、おかゆなど柔らかい流動食から食べ固形物は11日目以降から食べるようにします。
終わったからといっていきなり重たいものを食べるとリバウドするだけでなく胃を壊してしまったりします。
海外モデルに大人気！ローラちゃんもやってるジュースクレンズを実施してみた！
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1日目は梅粥と和風ドレッシングをかけたサラダを食べました。
普段は暴飲暴食しっぱなしのためこれだけでなんだか体に良いことをしてる感覚を得られました。
2日目はおかゆだけにしました。
食べ物の誘惑がすごかったです。
3日目はコールドプレスジュース開始！
専門店に朝取りに行って決まった時間に飲みました。
利尿作用があるため何度もトイレに行きました。
ほとんど常にジュースを飲んでいるためそこまでお腹は空きませんでした。
4日目嗅覚が鋭くなりました。
体重計に乗ると1.8キロ痩せていました。
5?8日目便秘が解消され体が軽くなる感じを味わうことができました。
肌荒れも解消されて吹き出物がコールドプレスジュースを飲み始めてからできていませんし肌にハリがでてきました。
体重は開始から3.2キロ落ちました。
9日目ようやくジュース生活から解放されておもゆを飲みましたがすごく美味しく感じます。
10日目すごく薄く作ったおかゆでお腹いっぱいになりました。
泣けるほど美味しく感じます。
10日間で体重は3.8キロ落とすことができました。
さらに肌も綺麗になりました。
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