【30代女性口コミ】マイクロダイエットで3kg減 | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
目次（クリックできます）
あなたの性別を教えてください
女性
年齢を教えてください
30代
ダイエットのタイトルを教えてください
マイクロダイエットで3kg減
ダイエットをしてみた感想、レビュー、体験談、失敗談の本文
置き換えダイエットの商品「マイクロダイエット」（サニーヘルス社）を使用。
一日１食～２食をこれに置き換えました。
期間は約3ヶ月で3kgの減量に成功しました。
具体的な実施方法は、夕食を置き換えることです（やる気があるときは朝食も置き換え）。
効率よく痩せるために3食すべて置き換えたくなりますが、3食全部を置き換えるのは止めてくださいとパッケージに書いてありますので注意してくださいね。
置き換え以外の食事は普通に摂っていました。
キャベツにノンオイルドレッシングをかけたものや、こんにゃくは間食として食べても可。（当時の公式サイトに書いてあった）
肝心の味について。
私が購入した商品は１箱に６種類の味（ココア、コーヒー、ミルクティー、抹茶、ストロベリー、ベリーミックス）がありました。
ココア、抹茶、ストロベリーはおいしかったです。
ミルクティー、ベリーミックスはあまり好きな味ではありませんでした。
マズいわけではありません。
なんか人工的な味に感じられました。
なぜかミルクティーだけちょっと溶けにくく、ダマになったまま飲用しました。
シェイクの仕方が下手なだけだったのかもしれません。
ダイエット開始後、結構スルスルと痩せました。
これはヤル気が出ていいです。
しかし、２～３週間くらい経った頃だんだん減らない日が続きます。
結構高いので挫折するわけには行きません。
停滞期だと思うので、やり方は変えずにひたすら続けました。
するとまた減りはじめました。
結果、スカートのウエストに余裕ができたし、周りからは「痩せた？」と言われて嬉しかったです。
3kg痩せたものの、美容体重まではまだ4kgくらい足りないので継続したかったのですが続きませんでした。
理由は値段が高いことと、とにかく空腹感がすごい事。
ご飯大好きな自分にとっては食事制限はきつかったです。
でも、しっかりやれば結果が出るし（運動は一切していません）、短期で結果を出したい方にはお勧めできるダイエットです。
ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ