集中力の続かない子供向けのおすすめのサプリメントと口コミを紹介！ | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
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集中力の続かない子供に向けたサプリメントは何があるの？
サプリメントには大人用と子供用があり、小さな体でも副作用がなく、添加物を含まないが効果のあるサプリメントが開発されています。
子供用のサプリメントはおやつ感覚で美味しく栄養補給ができるものが多いです。
集中力の続かない子供向けのサプリメント！必要な栄養ってなに？
脳の働きに必要な糖分は不足してしまうと集中力が低下したり記憶力が低下する他、怒りっぽくなったりします。
そこで糖質がエネルギーになるお手伝いをする栄養素としてビタミンＢ1が含まれたサプリメントが重要となってきます。
集中力が続かない子供にに向いているサプリメントは何があるの？
一日に体全体のうち約２０～３０パーセントを占めるエネルギー消費量で脳の働きを活性化する成分としてビタミンＢ類を配合しているサプリメントがおすすめです。
その中でもビタミンＢ1は糖質をエネルギーに変える助けをしてくれる大事な栄養素です。
そこでおすすめのサプリメントを２種類紹介します。
牛乳嫌いでも飲みやすいココア味の『アスミール』は１日１杯で１日に必要な栄養素の８０％を取ることができます。
子供の丈夫な体を作るために必要なカルシウムや亜鉛、プラゼンタ、アルギニンのバランスの良い配合で成長をサポートすることができます。
カルシウムがほうれん草とトマトそれぞれ４２個分で、鉄分がニンジン１５個分配合されており脳の働きを活性化するビタミンを含んだ１１種類が配合されています。
そのほかには、いろんな料理にさっと一振りするだけのサプリメントが『ひとてまい』です。
グリンピース１０２４ｇ分のビタミンＢ１やほうれん草１３０株分のビタミンＥ、めざし約７８匹分のビタミンＢ６などの多くのビタミンが配合されているので子供の成長のサポートはもちろん、ご飯に混ぜて炊けば家族でビタミンを補うことができます。
飲み物に混ぜても味が変わりにくいのでサプリメントを取っている感覚があまり感じないのも良い点です。
集中力の続かない子供向けのおすすめのサプリメントと口コミを紹介！まとめ
紹介したサプリメントはどれも 保存料・甘味料を含まないので安心して子供が摂取できます。
ビタミンＢ類で子供の集中力を高めるサポートをサプリメントで手助けしてみてはいかがでしょうか。
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