むくみを絶対に放置してはいけない4つの理由 | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
何かと目の敵にされがちな足のむくみ。靴は脱ぎにくくなるし、重たいし…。でもケアは面倒くさくてさぼりがち。そんな方もいらっしゃいますよね。
見た目がよろしくないことや不快感以外にも、むくみを放置すると健康にも悪影響があるのです。
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むくみを放っておくと・・・
むくみ→セルライト化
まず最初に、むくみは放っておくと定着してしまう性質があります。老廃物や水分の滞りが原因なので、マッサージなどで排出を促さなくては、むくんだままどころか、どんどん酷くなっていきます。
これがセルライト化の始まりです。
美容の大敵セルライトは、運動などでは落ちにくく、時間が経つほど、エステなどプロの手によるマッサージでないと解消しにくくなるのです。
むくみ→血行不良
中身が老廃物とくれば、体に良い訳がありません。
また、組織内の水分や老廃物が血管を圧迫し、血行不良も引き起こします。
血行が悪くなると、血管内の老廃物もまたきちんと運ばれないことになります。
むくみ→肌荒れ→冷え
血管に限らず、体の外へ出なかった老廃物は、肌荒れなどを引き起こします。
そして血液の流れの悪さは、冷え症を悪化させます。
冷え症はひどくなると眠れないほど重症化することもあるので、けっして侮れません。
上記からも分かるように、むくみが引き起こす良くない影響は、ドミノ式に現れ、さらに悪循環しがち。
最初の一手が肝心なのです。
むくみが通常のあなた？
少し違う視点からの悪影響として、周囲の人々にはむくんでいるとは思われない、という問題があります。
何が悪いのかというと、つまり、それが貴方のスタンダードな足の太さだと思われてしまうということ。
これは健康というよりは、女子として精神衛生上、ぜひとも避けたい事態ですよね。
むくみについてまとめ
いかがでしょうか。ちょっとおどかすような内容になってしまいましたが、知っていると知らないとでは、ケアにかける気合いも変わってくると思います。
むくんでいない、すらりとした足は健康美そのもの。
きちんと毎日、むくみを寄せ付けないためのお手入れをしてあげましょう。
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