【女性口コミ】ファッションモデルも大好き、男性にも良い食材、ハードチーズ | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
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サプリメントを試した人の年齢と性別
26歳女性
サプリメント健康食品等の名称
ファッションモデルも大好き、男性にも良い食材、ハードチーズ
サプリメント健康食品等の口コミ・体験談
美容志向の人に、ひそかに人気の食材が乳製品です。
特にダイエット中の人に好評です。
ダイエット中は栄養不足になりがちで、肌・髪が乾燥してしまう人も多いです。
そんな人の栄養補給、特にタンパク質の補給に最適です。
乳製品の中でも特に良いのがハードチーズです。
プロのファッションモデルにも、日頃からよく食べる人もいます。
チーズには美容・健康に良い栄養素が豊富に含まれます。
タンパク質・ビタミンA・ビタミンB2・乳酸菌などです。
タンパク質は細胞や体組織の元になる成分です。
充分な補給で肌・髪などのキメが整い、きれいに改善します。
ビタミンAには、皮膚・粘膜の保湿効果があります。
乾燥しがちな肌・髪などが、しっとり改善されます。
また免疫力改善効果で肌荒れ抑制効果もあります。
ビタミンB2には新陳代謝の促進効果があります。
血行促進・デトックス効果などにより美肌効果となります。
乳酸菌には腸内環境の改善効果があります。
また免疫力改善効果もあります。
どの栄養素も美肌効果という、美容に最適な食材です。
基本的にあらゆる人に良い栄養補給源です。
サプリメント健康食品等を実践した結果の口コミ・体験談
ハードチーズは特にダイエット志向の人に良い食材です。
チーズにも多種ありますが、ダイエットにはハードチーズが合います。
ハードチーズは水分が少なめ、38%以下のチーズです。
チーズの中でも比較的、固めの食感です。
ハードチーズは特に女性に良いと言われます。
チーズにはタンパク質が豊富に含まれます。
また脂肪分も含まれます。
この「タンパク質＋脂肪分」の組合せはバストアップ効果と言われます。
またチーズにはエストロゲンの活動促進効果もあります。
エストロゲンは女性ホルモンの一種です。
エストロゲンの活性化もバストアップに効果的です。
なのでダイエット中でも胸を減らしたくない女性に良いと言われます。
またチーズは男性にも良い食材です。
前出の通り、チーズには女性ホルモンの活性効果もあります。
この効果で、過剰な男性ホルモンの抑制効果もあります。
男性ホルモンが過剰だと、頭に血が昇りやすい・皮脂の分泌過剰などの問題があります。
過剰な男性ホルモンの抑制効果で、このような問題が改善されます。
またホルモンバランス調整効果で心身の調子が改善されます。
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