口コミで話題のスマート菌はダイエットに効く？ | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
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ダイエットサプリ「スマート菌」とは？
腸内細菌ダイエットをうたうスマート菌は、なんと1300億個の乳酸菌とそれ以外にラブレ菌などさまざまな菌が配合されています。
腸内環境を整える効果を強調させて、ヘルシー食品で完成されたパワーを発揮します。
肥満傾向のある人、そうでない人ではお腹の中の乳酸菌の構成が違っているのが最近わかっています。
乳酸菌は様々なタイプあるといわれ、ビフィズス菌の一種のB3菌はほっそりさせる効果があって、大手の乳製品のメーカもB-3をつかった製品が広く使用されてます。
乳酸菌は胃液分泌により数が減ってきます。
胃酸に強いとされるスマート菌も少なからず影響を受けます。
ですので、夕食後がスマート菌を飲むタイミングでベストな時間。
食後胃酸が薄まり、乳酸菌があまり減らないで効果を発揮しやすいです。
これはカテキンなどポリフェノール類の吸収を助けて、ポリフェノール類が持ってるダイエット効果も同時に高められます。
ダイエット効果は長い目で待ちましょう
スマート乳酸菌は健康的な効果が際立っていて、整腸作用は割りと早いようです。
ですが、ダイエット効果は1日や3日試したぐらいでは目立った効果がなく、すぐ効果がないものと判断してやめてしまう方もいたりします。
スマート菌はカテキンをはじめポリフェノールの働きを助ける効果があり、これには肝臓脂肪を分解してくれる機能をサポートします。
スマート菌はこの部分を間接的に強くする効果があります。
継続し飲み続ければお通じがよくなった経験がある方も多いでしょう。
ヨーグルトなど発酵食品を食べても効果がないような人はヨーグルト１３個分と言われる乳酸菌をもってるスマート菌はおすすめ。
これは何といっても盛りだくさんにつまった有用な菌であり、善玉菌を増やすことに特化していて整腸作用が強く、もう１つのメリットは乳酸菌を貯蓄することもできます。
スマート菌がいかに腸にとってヘルシーな効果であるか、お分かりいただけたでしょうか？
毎日十分な量の乳酸菌をり入れられるように欠かさず補給をしましょう。
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