プロにすがったダイエット | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
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あなたの性別を教えてください
女性
年齢を教えてください
30代
ダイエットのタイトルを教えてください
プロにすがったダイエット
ダイエットをしてみた感想、レビュー、体験談、失敗談の本文
年々たるむ気持ちと身体に、自力では体重が落ちない、身体のラインが戻らない。。
一念発起して、思い切って有名エステティックサロンでプロの手を借り、ダイエットをはじめました。
きっかけは、お試しコースでした。
無料で痩身のお試しコースが体験できるということで、「まぁ、痩せなくてもマッサージしてもらって日頃の疲れがとれれば恩の字」くらいに思って気軽に行きました。
当日、少し緊張しながらドアを開けると若くてハキハキとしたエステティシャンが。
その日の体調や普段のライフスタイル（食事の好みや行動パターン等）を聞かれ、早速身体測定とチェキで証拠写真撮影。
それから、サウナに入り大汗をかいてから、電気が流れる機械を貼られ筋肉がピクピク動き、最後にマッサージを受けました。
が、そのマッサージが痛いなんてもんじゃない。
エステティシャンの方によると、体が悪くないと全然痛くないそうです。
私は運動不足だし、長年の脂肪の蓄積やらセルライトやらで体がゴリゴリ、真っ赤になりました。
さて、最後の計測では、１kg痩せサイズダウンもしていました。
そこで、一番お安いコースを買って、継続することにしました。
初めはエステに通えば通うほど効果が上がるようで、毎日でも来るのが理想とされたのですが、そんなにコースの回数も買えず、一週間に一回通うことにしました。
その間は家で「食事ノート」に三食食べたものを記録して、こまめに動くようにしました。
それからお風呂で半身浴をして、寝る前には必ずストレッチ。
毎週エステに通って施術をしてもらう度に１ｋｇ痩せました。
それをキープするのが（主に食事を気をつけた）死ぬほど大変でしたが、エステに高いお金を注ぎ込んだので成果を出さないと勿体無いと、貧乏根性が功を奏しました。
「少なくともエステに通いきろう。最後の一回が終わるまでは、諦めないで頑張ろう」と。
食べるのが大好きな私にとっては、食事制限が一番辛かったですが、そこをなんとか乗り切れたのは、食事ノートに書いて見せなければならないから恥ずかしいという羞恥心と、エステに行った時、エステティシャンの人に褒めたり励まされたりするのでそれを裏切ったら申し訳ないという気持ちからでした。
今までもダイエットの度に、周りに宣言して家族や友達の監視は受けていたのですが、どうも赤の他人には甘えられないし見栄を張っちゃう性格なようです。
結果、私のチャレンジは３ヶ月続き、見事体重が11.5kg減りました。
世界が変わったかのような気分を味わいました。
半年後、5.6kg戻り、更にその８ヵ月後4kg戻りました。
そうです。
結局私は生活習慣の改善ができなかったんです。
また運動不足の夜晩酌生活に戻ってしまいました。
エステに行って、プロにダイエットの手助けをしてもらうのは良いと思います。
しかし、痩せるのは結局は自分なんですよね。
痩せる方法を学んだら、それを活かし実践して習慣としていく。
そこができなかった。
こんどこそ学んだことを習慣にするぞー。
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