ブロッコリースプラウトで美しくキレイに！美容効果テキメン！ | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
皆さんは、美容と健康の味方！『ブロッコリースプラウト』の効果をご存知ですか？
ブロッコリーは知ってるけど、スプラウトってなんだろう？？って思う人はけっこう多いと思います。
実は美容効果バツグン！と言われている『ブロッコリースプラウト』について、詳しくご紹介しましょう！
ブロッコリースプラウトで美しくキレイに！美容効果テキメン！
目次（クリックできます）
【ブロッコリースプラウト の効果】
ブロッコリースプラウトって、予防医学から生まれた野菜なんです。
そして・・・実は、少し前に話題になりました。
実はスーパーでも普通に売ってたりするんです。
私が見た時は、値段は130円ぐらいでした。
見た目は、カイワレ大根みたいな感じです。
しかし！その正体は・・・ブロッコリーの新芽なのです。
ブロッコリーにはスルフォラファンという辛味成分が含まれています。
このスクフォラファンには、肝臓の機能を上げる要素があります。
肥満の原因になる糖分や脂肪を、なんと！分解してしまうのです。
内臓脂肪の蓄積を落ち着かせる効果も十分に期待できると言えるでしょう。
結果、ダイエットに効果がある！ってことなのですね・・・。
ブロッコリーにもスルフォラファン成分があるなら、ブロッコリーでもいいじゃん！と思いませんか？？
しかし！含有量が全く違います。
その含有量は、ブロッコリーの約７倍なのです！！
７倍とはまたすごい数字ですよね。
それだけ素晴らしい野菜なのです・・・。
【ブロッコリースプラウト の入手方法】
お手軽に入手できる食品です。
お近くのスーパーでも、通販でもゲットできますよ！
是非試してみてください。
【ブロッコリースプラウト の主な調理の仕方】
肝機能アップ！納豆とブロッコリースプラウト・・・という組み合わせがオススメです。
納豆効果を発揮します。
あまり時間のない朝などにオススメですね。
納豆はお値段も安く、いつでも買えるのがまた魅力です。
以上、『ブロッコリースプラウト』についてご紹介いたしました。
栄養たっぷりの美容食品で、あなたも美人になっちゃいましょう！
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