まいたけ粉で簡単ダイエット！身体に良いヒミツとは | 女優・モデルのメイク方法と美容の秘訣
皆さんは、美容と健康の味方！『まいたけ粉』の効果をご存知ですか？
まいたけ粉はとにかく美味しくてヘルシーな食べ物として知られています。美容にも健康にも素晴らしい期待ができちゃうんです！
実は美容効果バツグン！と言われている『まいたけ粉』について、詳しくご紹介しましょう！
まいたけ粉で簡単ダイエット！身体に良いヒミツとは
目次（クリックできます）
【こんなに沢山！？主な美容効果とは】
まいたけ粉は、腸のぜんどう運動（腸を動かす働きのことです）をかなり！活発的にさせる作用があると言われています。
ぜんどう運動が活発になることで、素晴らしい効果の数々が期待できます。
腸は身体に必要な栄養分を吸収する分！
そして、身体に不必要な排泄する分・・・など、うまく区別したり、分別したりするという役割があります。
つまり、活発であればあるほど、余分な脂肪の吸収を落ち着かせてくれる・・・というわけですね。
この点が他のキノコ類との大きな違いなんです！！
他のキノコとは全然ちがいますよね。
食物繊維は、ごぼうの5倍も含まれている！と期待されています。
マイタケ ダイエット体験者の報告によると・・・、便通がかなり良くなる！と評判なんだとか。
これは便秘気味の女性にはうれしい効果ですよね。
排便量が多くなるということは・・・？つまり！
腸内細菌の働きが活発になっている証拠なんです。
過剰摂取になりやすい脂肪、そして炭水化物などを腸内細菌がいっぱい分解してくれるのです。
【入手方法】
お手軽に入手できる食品です。
お近くのスーパーでも、通販でも入手可能です。
通販だと確実なので、是非検索してみてください！！
【これであなたも女子力アップ！主な調理方法】
お手軽！まいたけ粉末で健康的に痩せちゃいましょう！
まいたけの成分が凝縮されたまいたけ粉。
１日2ｇ～10ｇを目安に、食べてみてください。
ヨーグルトなどに混ぜてみてもオッケーですよ！
以上、『まいたけ粉』についてご紹介いたしました。
栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください！
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