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年齢・性別を教えてください。
30代女性
あなたの頭髪・頭皮トラブルのタイトルを教えてください。
産前産後の抜け毛について
頭髪・頭皮のトラブルでどういう悩みや不安がありましたか？
元々頭髪は細めで量も多くはありませんでした。
30歳になり妊娠し、その際お風呂に入る度、朝目覚めて髪をとかす度抜ける量が今までの何倍ものボリュームで、髪をたばねる時が特に不安に駆られました。
このままスカスカになって戻らないんじゃないか、この先また生えてはくるんだろうかと無事子供を産めるかという不安より髪がなくなりはしないかとの心配の方が大きくなっていきました。
初めは後方の髪だけだったのですが、日を追う毎に前髪も大量に抜け始め、今まで生きてきた中でこんな体験をするのは初めてだったので、どう対処したらいいのかと毎日頭から髪の事が離れなくなりました。
産前産後の抜け毛にどのように対処しましたか？
抜け毛のトラブルが出始め最初の頃は妊婦検診を受けるのも月に一度のペースだった為、妊娠による抜け毛と確信できるのには少し時間がかかりました。
それまでの間はインターネットで検索の日々。
まずはシャンプーコンディショナーを抜け毛に効果が高いという低刺激のものに買い換え、今までは無造作に洗って髪を乾かす事もいい加減であったのを、乾かすのに時間をかけ随分と髪への意識が変わりました。
効果はもちろんあまりなく、今考えれば馬鹿らしいとは思いますが、当時は必死でした。
しかし一ヶ月ぶりの妊婦検診、変わった事はありませんか？の先生の言葉に何気なく抜け毛がひどいと言うと、妊婦さんによくある事だとサラリと言われ、拍子抜けしたのを覚えています。
抜け毛が解決したことで気持ちや環境に変化があったら教えてください。
産科での先生の言葉を聞いてからも毎日髪が抜け落ちるのを見ているのはやはり本人な訳で、多少は不安を抱えながらも今までのように深刻な気持ちにはならずに日々過ごせるようにはなりました。
それから無事出産を迎え、産後はおもしろいほどピタッと抜け毛が減りました。
産前は何をしても状況がかわらなかったのがまるで夢だったかのような変わりぶりに自分でもとても驚き、出産というのは神秘に満ち溢れているものなんだなと感じました。
産後は自分に構える時間が激減し育児に追われていたら、気付かないうちに前髪が産毛のように生えてきて、全体的にも約一年弱で元に戻ったような感じでした。
抜け毛の悩みを抱える方にアドバイスをお願いします。
産前産後に頭髪が抜け落ちるのに初めはとても抵抗がある方、知識がなく不安に駆られる方たくさんいらっしゃると思います。
でも髪の量が少なくて、髪質もとても柔らかい私でも元に戻ったので、産前産後は赤ちゃんの為にママの栄養を注いでいると思って、気になさらずストレスなく過ごしてください。
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