ルテインの効果 ルテインと聞けば網膜への働きが有名ですが、最近では目以外に肌にも効果があると言われています。 肌を作る成分にルテインが入っていて、コラーゲンと同じような大事な成分だそうです。 補給することにより細胞を作り・・・
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高血圧予防の為の塩分をコントロールする2つの方法 高血圧は、「塩分」の取り過ぎが原因の1つだとされています。 忙しい現代人、忙しさのあまり、簡単に食べれるコンビニやファーストフードなどで済ましていませんか? これらの外食・・・