鈴木 砂羽
1972年9月20日生まれ
42歳 164cm
鈴木砂羽の「美容の秘訣」
お酒をよく飲むことで知られている砂羽さんですが、そんな彼女でもお酒を飲むなりに考えているようです。まず、お酒もガブガブ飲み、よく食べるそうですが特に自制はしないそうです。自制すると逆にストレス太りってことも考えられますよね。砂羽さんはこのタイプなのかもしれませんね。
唯一行っていることと言えば手作りの野菜ジュースを飲むことです。これは食べ過ぎ、飲み過ぎの砂羽さんにはとても効果がありそうですね。夜は炭水化物を食べないで、葉もの野菜をたくさん摂るそうです。タンパク源がほしいときはホルモンを食べ、バランスの良い食事をしています。夜遅くに焼き肉を食べた場合は翌日の朝食を抜き、空腹になるまで食べない食生活をしているそうです。確かに空腹にして食べた方が胃には良さそうですね。
体型維持としては、食べすぎた場合は翌日にサウナに行き、炭酸泉とサウナに交互に入り汗をたくさんかくそうです。食べた分を消費することやデトックスするためには良い方法かもしれませんね。その他にも日常的に行うこととして朝晩の歯磨きの際に「ながらスクワット」をするそうです。歯磨きしながら30回するだけだそうです。歯も綺麗になり、代謝アップもでき一石二鳥というわけですね。
鈴木砂羽の「使用している化粧品」
愛用しているコスメは「ミキモト化粧品／ラフェリーナ」だそうで、こちらは雑誌で紹介していました。
鈴木砂羽の「メイク方法」
42歳になっても綺麗で、笑った時の目がキュートな感じが何とも言えません。そんな砂羽さんのメイクについて紹介していきます。
ベースメイクはＢＢクリームとパウダーファンデーションを使って仕上げます。
眉はしっかりと眉山を作ることがポイントで、ダークグレーのアイブロウのペンシルタイプでベースを作ります。そしてパウダータイプでぼかしていきます。アイメイクに目がいくように濃く描くといいでしょう。
アイシャドウはパールの入ったゴールド系をアイホール全体に塗ります。
アイライナーは上下に描きますが、目頭の切開ラインを入れることと下のラインも目尻側をしっかり描くことでキュートな目になります。涙袋にもしっかりとハイライトを乗せてください。
マスカラはしっかりとカールするように塗っていきます。
チークはピンク色を使い薄らと頬にのせます。Ｔゾーンと鼻の脇にもハイライトを乗せ、唇にピンクのグロスを乗せれば完成です。
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