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ミランダカーも摂取しているチアシードとは？
有名なモデルの「ミランダ・カー」。
彼女がチアシードを摂取していると言う事で、チアシードの知名度が一気に上がった気はしますね。
チアシードはシソ科の植物で、メキシコなどで多く生息しているようです。
しかし、このチアシードは結構高額で、高カロリーなんですよね。
それにも関わらず、モデル達が試すのは栄養価の高さなどの機能性ですね。
チアシードは水に浸すと10倍にも膨らむので、胃の中で膨らむ結果食べ過ぎ防止になるのだとか。
また食物繊維がごぼうの6倍も！ですから便秘の防止や改善にも効果的なんですよね。
栄養価も高く、デトックス効果も高いとなれば、モデル達が目を付けるのは当然という気がしますよね。
しかし、モデルさん達が綺麗なのは間違ってもチアシードのおかげだけではないですから、色んな事を参考にして綺麗になっていけたらいいですよね。
いい栄養素はあくまで付け足しとして活用するといいかもしれないですね。
高額な物が多いですからお財布と相談も必要ですしね。
ミランダカーも摂取しているチアシードを実施してみた！
私もチアシードを試したいと思って一度試した結果、食感は噛むとプチッとしてはじける感じです。
味は見た目のインパクトからは想像もつかないくらい淡白で、ほとんど無味無臭です。
私が購入したのは２００ｇ入りの物で、一回におおよそ１２ｇくらいを使用すると言う物でした。
２００ｇで値段は１２００円くらいでしたね。
この金額が高いと思うか安いと思うかは個人差があると思いますが、私的には正直「買い続けるのは無理」と思ってしまいました。
美容と健康の為に良くても、やはり値段が高い物は継続は難しいんですよね。
続けられたらいいな、と思いましたが買ってみたのは一回のみでした。
いい物＝値段が高いと言いう事は当たり前だと思いますが、一般の社会人にはなかなか継続は難しくなってしまいますよね。
「もっと安くて代わりになる物を」とどうしても思ってしまいますよね。
ですから、本当に気に入った物を見つけて定期便などにする等、続ける為の工夫は割とされていますよね。
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