【実践口コミ】広末涼子さんのmajiでkireiになる美容法

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広末涼子さんのmajiでkireiになる美容法とは?

私は口コミで、広末涼子さんが、毎朝スムージーを飲み、食べ物や飲み物には、とことん気を使っている、とお聞きしました。

広末さんは、毎朝野菜や果物をたくさん入れたスムージーを飲んでいらっしゃるとのことです。

毎朝、忙しいのにすごいですよね。

また、食べ物を購入する際も、徹底的に成分表示を見てから買っているとのことです。

たしかに、スーパーにあるものすべてが安全、とは限らないですよね。

そのへんを、広末さんはわかってらっしゃるのかなあと。

また、撮影現場に野菜を持っていったりしているのだそうです。

それから、夜は早く寝て、朝は早く起きる。

当たり前のようですが、これを実践しているのだそう。

人間は、朝起きて、夜寝るものだから、この美容法は非常にいいでしょう。

特に、スムージーは、アメリカのセレブも行っている美容法らしいので、綺麗な人は、綺麗なものを飲み、綺麗なものを食べているのかもしれないですよね。

野菜や果物は、前に出ているお仕事をしていらっしゃる、女優さんなどでなくても、女性はみな、取り入れたい食材ですね。

広末涼子さんのmajiでkireiになる美容法を実施してみた!

お話させていただいたとおり、私は、広末さんに影響を受けて、最近、朝に豆乳、または、酢と果物で、スムージーを作っています。

以前は、果物をまったくと言っていいほど取らなかったので、お肌のほうにも、その影響はあらわれていたのではないかなあ、と自己分析しています。

まったく好きに食べたりしていたので、これはいけないなあ、と思い、朝に、りんごと豆乳、グレープフルーツと酢など、自分で考えて組み合わせてオリジナルスムージーを作っています。

気のせいか分かりませんが、肌の調子がいいと思います。

また、全く便秘しなくなりました。

おそらくスムージーで、腸内環境が整ったんだと思います。

また、広末さんほどではありませんが、食べ物や、飲み物も、少し考えて口にするようになりました。

お肉を食べるなら、ウィンナーやベーコンは控えたり、果物をおやつにしたり。

なるべく和食中心の食生活になりました。

きな粉も黒ゴマも豆乳も酢もお野菜も、常に冷蔵庫に常備するようになりました。

甘いものなら、はちみつで取ったりしています。

心なしか、体の調子もいいし、前より暴飲暴食しなくなりました。

おやつも果物になりました。

食べ物は、自分の体になるものなので、広末さんの説は当たってるなあ、と思いました。

やはり、綺麗なものを、食べたいですよね。

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