羽田美智子
1968年9月24日生まれ
161cm
「羽田美智子の美の秘訣」
羽田さんは若い頃よりも美しくなったとも言われるくらい美しいと評判です。目鼻立ちもハッキリしている方です。40代を過ぎても美をキープできているのは美に対する意識もあるからです。そんな羽田さんの美の秘訣をご紹介していきましょう。
「羽田美智子が毎日行うこと」
テレビ映りに影響することから、毎日体重を計り理想体重より1.5キロ以上は増やさないことに気を付けているそうです。毎日湯船に浸かり、代謝アップのためにヘソまで腰湯をすることも欠かしていないそうです。お風呂あがりには脚をマッサージし、疲れを取ります。
脚がむくむ場合はお湯と水を交互に脚にかけ、温度差で血流をアップさせる温冷シャワーをしているそうです。寝る前には呼吸法やヨガを取り入れたストレッチでゆっくりと体を充分にほぐしてから寝るそうです。寝る時にはクッションを足の下におき、頭より足を高くすることで、むくみを解消しているそうです。体型の為に日々の努力を欠かさないことが重要なようです。
「羽田美智子のメイク」
ソフィーナホワイトニングを愛用しているそうです。使用感がさらっとしていて、使用後も気持ちよく使えるそうです。集中美白スティックは気になるポイントに集中して届くので便利だそうでくすみもなくなり、効果を実感できるそうで、こうした効果のあるものを効率よく使っているそうです。
「羽田美智子のスキンケア」
長い時間の積み重ねが肌状態を作るので、極力日焼けは避けるそうです。日焼けした場合でもその後のお手入れを大事にしているそうです。また、朝夜の洗顔では必ず冷水洗いにし、お手入れも念入りにしているそうです。
「羽田美智子の食事」
青汁、サプリメント、ニンジンジュース、トマトとキャベツの野菜スープ、ネギ、ヨーグルトなどを摂取することで、美を維持しているそうです。こうした気を遣った食事も大切ですね。
こうしてみると、毎日の健康的な積み重ねが美を維持できていると言えますね。羽田さんのような健康的な習慣を実践していきたいですね。
ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ
