オシャレでキレイなワタシへの第一歩!マヌカハニーで美容ダイエット 

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皆さんは、美容と健康の味方!『マヌカハニー』の効果をご存知ですか?

名前だけなら知ってる!という方や、もっとたくさんの情報が知りたい!という方、色々いらっしゃるかと思います。

実は美容効果バツグン!と言われている『マヌカハニー』について、詳しくご紹介しましょう!

オシャレでキレイなワタシへの第一歩!マヌカハニーで美容ダイエット

 

【こんなに沢山!?主な美容効果とは】

■マヌカハニーの主な効果

・のどの痛み・鼻づまりを改善

・整腸作用でお腹の状態を整える

・コレステロール値を下げる

・ピロリ菌を殺し、胃潰瘍や胃炎などのトラブルを防ぐ

・口内炎の改善

・切り傷、火傷の治療

美肌への効果もすごい!

優れた殺菌作用があるので、ニキビの元になるアクネ菌にアプローチ。

そして、濃度の高いハチミツなので驚くほど、肌がもちもちしっとりになるようです!

美肌にも使えるなんてすごすぎますね!!

 

【入手方法】

お手軽に入手できる食品です。

お近くのスーパーでも、通販でも入手可能です。

 

【これであなたも女子力アップ!主な調理方法】

黒ごまマヌカハニー!!ヨーグルトヘルシー蒸しパン!

ホットケーキミックス 100g

ヨーグルト(ビヒダス:プレーン加糖) *牛乳でもOK 1(75g)

1

マヌカハニー*無しでもOK 小さじ1

ハチミツ(マヌカハニーなしの場合は、大さじ1) 小さじ2

黒ごま 大さじ1

バター(オリーブオイル) 大さじ1

塩 小さじ1/3

 

作り方

1

ボウルに全ての材料を入れて混ぜます。

2

ルクエに流し入れて、500Wのレンジで約4分加熱したら出来上がりです。

3

【アレンジ】

牛乳、マヌカハニー大さじ1、オリーブオイル大さじ1で作った蒸しパンもオススメです!!

マヌカハニーで深みのある甘さを堪能できます!

とっても美味しい上に低カロリーなので、是非是非おためしください!

 

以上、『マヌカハニー』についてご紹介いたしました。

栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください!



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