実はこんな美容効果が!?玄米粉でスリム美人に! 

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皆さんは、美容と健康の味方!『玄米粉』の効果をご存知ですか?

玄米茶とかなら知ってるけど、玄米粉・・・??と不思議に思う方もいるかもしれませんね。

実は美容効果バツグン!と言われている『玄米粉』について、詳しくご紹介しましょう!

実はこんな美容効果が!?玄米粉でスリム美人に!

 

【こんなに沢山!?主な美容効果とは】

玄米は栄養素がた~~っぷり含まれた食べ物なんです。

一体どんなモノが含まれているのか??

ご紹介しましょう!!

ビタミンB1は、糖質や脂肪の代謝を促してくれる・・・という効果があります。美容ダイエットにはもってこいですね。

ビタミンEは、体をさび付かせる活性酸素を中和してくれます。そして老化を防止する!という素晴らしい効果も持っています。

カリウムは・・・体内の余計な塩分を排出してくれます。なので、利尿作用で「むくみ解消」に効果的だと言えるでしょう。

むくまない体質をつくることで、シワを予防する!というチカラもあります。

そしてたんぱく質!

細胞を生成するのに必要な栄養素ですよね。

お肌の生まれ変わりには絶対に必要!という要素です。

美肌効果がほしい!という方にはものすごくオススメですよ。

玄米粉を取り入れて、あなたもお手軽にダイエットしちゃいましょう。

 

【入手方法】

お手軽に入手できる食品です。

お近くのスーパーでも、通販でも入手可能です。

通販だとゼッタイに入手できるので・・・通販がオススメですね。

 

【これであなたも女子力アップ!主な調理方法】

 

玄米粉クッキーなんて、いかがでしょうか??

美味しくてヘルシーなので、美容効果バツグンな上に美味しく食べることができちゃいますよ。

作り方は、普段通りにクッキーを作るのとほとんど一緒です。

材料に玄米粉を入れて混ぜてあげるだけです!

お手軽な上にダイエットには向いている、ヘルシーな食品ですね。

 

以上、『玄米粉』についてご紹介いたしました。

栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください!



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