アロエベラで美容効果!女性に嬉しい耳寄り情報 

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皆さんは、美容と健康の味方!『アロエベラ』の効果をご存知ですか?

名前だけなら知ってる!という方や、もっとたくさんの情報が知りたい!という方、色々いらっしゃるかと思います。

実は美容効果バツグン!と言われている『アロエベラ』について、詳しくご紹介しましょう!

アロエベラで美容効果!女性に嬉しい耳寄り情報

 

【こんなに沢山!?主な美容効果とは】

アロエベラには下記のような効果があります、

  • 血行促進…肌の血行を高めて、くすみを和らげる
  • 新陳代謝の促進…シミ・そばかすの予防と回復。
  • 消炎効果…日焼けによるほてりを改善、熱を取る
  • 殺菌効果…ニキビ・吹き出物の予防。
  • 保湿効果…みずみずしく、ハリのある肌を保つ

このような効果があげられます。

外側から取り入れるには美肌に期待ができるアロエパックや全身に効果的なアロエ風呂などがオススメです。

もちろん食べても美容効果はバッチリです!

 

【入手方法】

お手軽に入手できる食品です。

通販でも入手可能です。

 

【これであなたも女子力アップ!主な調理方法】

アロエベラのシロップ煮

材料 (200mlのカップ約1杯分)

アロエベラ りっぱなところ3

砂糖 大さじ45

レモン汁 お好みでどうぞ!

 

作り方

1

大きなものを根元から3本はずします。(約30cm)

2

先の56cmほどは切り落として、長さを3等分ぐらいに切り、トゲトゲを切り落とし、縦半分にします。(幅1,5cmくらいになります)

3

皮を剥き適当な大きさに切り、たっぷりの沸騰した湯でひと煮立ちさせて、ザルなどにあげて水分をとります。

4

鍋にアロエをもどし、砂糖を加え、ゆっくりかき混ぜながら510分弱火で煮ます。(レモン汁を入れる場合はここで)

荒熱をとり、冷蔵庫で冷たく冷やして出来上がり。

5

ヨーグルトに混ぜるのがイチバン美味しいのでオススメです!

 

以上、『アロエベラ』についてご紹介いたしました。

栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください!



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