スーパーフード・ルクマでお手軽美容ダイエット

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皆さんは、美容と健康の味方!『ルクマ』の効果をご存知ですか?

ルクマって、名前は聴いたことある・・・でも効果は知らない!という方が、けっこういるのではないでしょうか??

実は美容効果バツグン!と言われている『ルクマ』について、詳しくご紹介しましょう!

スーパーフード・ルクマでお手軽美容ダイエット

 

【こんなに沢山!?主な美容効果とは】

βカロテン、ビタミン、ミネラルなどから、ルクマは成り立っています。

かなり栄養素の高いたべものですよね。

栄養価がとっても高いので、「聖なる果実」と呼ばれることもあります・・・。

インカ時代の神話などにも登場する!という、古き良きフルーツです。

歴史を持っているので、素晴らしいですよね。

抗酸化物質をたっぷりと含んでいるんです。

ニュージャージー州立大学の研究により・・・ルクマの抗炎症作用!そして、アンチエイジング効果などが解明されているのです。

素晴らしい食べ物です。

ルクマパウダーは、そのものがスーパーフードとしての栄養素をもっている!ということで、かなり有名です。

ほかにも、パウダーに濃厚な甘みがついています・・・。

なので!お菓子づくりなど、甘味料としても愛用されることが多いです。

おかしづくりをする女性には、かなりうれしいことですよね。

気軽におかしをつくれちゃいます!!

カロリーが大敵の人には、かなりオススメの食べ物です。

さらにさらに!!GI値がとっても低いのです。

低糖なのにあまみを増加することができちゃうんですよ。

ダイエットにも最適!と言っても、過言ではないでしょう。

 

【入手方法】

お手軽に入手できる食品です。

通販でも入手可能です。

 

【これであなたも女子力アップ!主な調理方法】

 

チョコムースのルクマパウダーがけ・・・なんていかがですか??

美味しく低カロリーで食べることができちゃいますよ!!

 

以上、『ルクマ』についてご紹介いたしました。

栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください!



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