ピタヤで簡単にキレイを作る!?その秘訣とは

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皆さんは、美容と健康の味方!『ピタヤ』の効果をご存知ですか?

ピタヤって、名前だけは聴いたことがあるけれど・・・本当の効果って、よくわからないかも!という方もいるのでは??

実は美容効果バツグン!と言われている『ピタヤ』について、詳しくご紹介しましょう!

ピタヤで簡単にキレイを作る!?その秘訣とは

 

【こんなに沢山!?主な美容効果とは】

ピタヤはドラゴンフルーツの一種だということを、ご存知ですか??

ドラゴンフルーツは、なかなか見ない!?と思われがちでしたが・・・最近はスーパーでよく見かけますよね。

皮膚粘膜の強化や貧血の予防にも効果があると言われています。

妊娠初期に必須なビタミンともウワサをされているのです。

女性にとって大切な働きをする葉酸も含まれている!というのだから、おどろきですよね。

ドラゴンフルーツって実は意外と美容に効果的なんですよ!!

ピタヤには、ビタミンB1•B2B3が入っています。

他にも、ビタミンCといったビタミン群も含まれているんだから、素晴らしいですよね。

あとはアルプミン、葉酸、ブドウ糖・・・などなど、とにかく栄養素がたっぷりと入っているんです!

たくさんの栄養素が入っていて、女性もうれしいですよね。

美白やシミの予防、貧血、高血圧・・・そして便秘などにも効果的なんです。

最近お腹がはっている・・・あまり出ない!という方にも、ほんとうにオススメの食べ物なんです。

 

【入手方法】

お手軽に入手できる食品です。

通販でも入手可能です!!

 

【これであなたも女子力アップ!主な調理方法】

ヨーグルトピタヤボウルなんていかがですか??

ヨーグルトの中にお好みのフルーツとピタヤを入れて、あなたのお好みのボウルに仕上げちゃいましょう!

お好みではちみつやおさとうを入れて、甘味を出しても良いと思いますよ。

是非試してみてください!

 

以上、『ピタヤ』についてご紹介いたしました。

栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください!



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