まいたけ粉で簡単ダイエット!身体に良いヒミツとは

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皆さんは、美容と健康の味方!『まいたけ粉』の効果をご存知ですか?

まいたけ粉はとにかく美味しくてヘルシーな食べ物として知られています。美容にも健康にも素晴らしい期待ができちゃうんです!

実は美容効果バツグン!と言われている『まいたけ粉』について、詳しくご紹介しましょう!

まいたけ粉で簡単ダイエット!身体に良いヒミツとは

 

【こんなに沢山!?主な美容効果とは】

まいたけ粉は、腸のぜんどう運動(腸を動かす働きのことです)をかなり!活発的にさせる作用があると言われています。

ぜんどう運動が活発になることで、素晴らしい効果の数々が期待できます。

腸は身体に必要な栄養分を吸収する分!

そして、身体に不必要な排泄する分・・・など、うまく区別したり、分別したりするという役割があります。

つまり、活発であればあるほど、余分な脂肪の吸収を落ち着かせてくれる・・・というわけですね。

この点が他のキノコ類との大きな違いなんです!!

他のキノコとは全然ちがいますよね。

食物繊維は、ごぼうの5倍も含まれている!と期待されています。

マイタケ ダイエット体験者の報告によると・・・、便通がかなり良くなる!と評判なんだとか。

これは便秘気味の女性にはうれしい効果ですよね。

排便量が多くなるということは・・・?つまり!

腸内細菌の働きが活発になっている証拠なんです。

過剰摂取になりやすい脂肪、そして炭水化物などを腸内細菌がいっぱい分解してくれるのです。

 

【入手方法】

お手軽に入手できる食品です。

お近くのスーパーでも、通販でも入手可能です。

通販だと確実なので、是非検索してみてください!!

 

【これであなたも女子力アップ!主な調理方法】

お手軽!まいたけ粉末で健康的に痩せちゃいましょう!

まいたけの成分が凝縮されたまいたけ粉。

1日2g~10gを目安に、食べてみてください。

ヨーグルトなどに混ぜてみてもオッケーですよ!

 

以上、『まいたけ粉』についてご紹介いたしました。

栄養たっぷりの美容食品で、素敵な美容ライフをお送りください!



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